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オススメの歯ブラシ、歯磨き粉はありますか?

  こんにちは! 神戸 元町 北野 トアロード沿いにあります神戸北野Nデンタルクリニック院長の中村誠基です!

 今日はオススメの歯ブラシやペースト(歯磨き粉)など口腔ケア用品についてのお話です。

 薬局に行くととてつもない数の口腔ケア用品が並んでおり正直どれを選べば良いか迷いますよね。 成分を見比べてもピンとこないし、歯ブラシの形や毛の量・太さ、硬さなど何を基準に判断すれば良いかわからないことだらけかと思います。 そんなみなさんの少しでも手助けになるよう解説させて頂きます。

 結論から申し上げると、好きな歯ブラシやペーストをお使い下さい! これに尽きます笑

その中でも私のオススメを紹介していきます!

 

 最近はどのペーストにもフッ素や重要な成分が含まれており、どれを使っていただいても良い効果が得られる状態にあります。強いてあげるなら、フッ素が承認基準最大量1450ppm含まれているものが良いと思います。

 また、口腔乾燥症状がある方は、ミント成分の低いもの、メントールが弱いものをオススメします。アルコール成分やメントール成分が強いものは口腔乾燥症状を悪化させる恐れがあると言われているからです。

 そして発泡作用が強すぎないものをオススメします。発生する泡が多いと磨いた気になってしまい、結局のところ上手く磨けていないことが多いです。

以上を満たすオススメの歯磨き粉はライオンのチェックアップ Check up  という商品になります。

チェックアップ スタンダード 1450F 135g [ハミガキ 医薬部外品]

DENT check-Up kodomo お子さま用 (デント チェックアップ こども)60g|pmj

歯医者さんに通っている方にはお馴染みのペーストではないでしょうか。子供用にはフレーバーも多く飽きがこないようにも工夫されています。歯科医院やネット通販でも購入できますのでぜひ試してみて下さい。

 次に歯ブラシですが、私的には少しヘッドの小さいもの、毛の本数が多め、形はフラット、硬さは柔らかめか普通、をオススメします! ヘッドが大きいと奥まで磨きにくく、形が波型や毛の本数が少ないと磨くのが難しい印象があります。また、毛の硬さも硬すぎると歯茎をいたずらに傷つけたり、口内炎の発生する原因になります。

タフト24 歯ブラシ S オーラルケア Oral Care 通販 | ビックカメラ.com

そんなオススメは tuft24 という歯ブラシです。適度にバランスが取れているのと1本あたり100円前後なのでコストパフォーマンスがとても良いのが特徴です。こちらも歯科医院もしくはネット通販にて購入可能です。

 そして最後に洗口剤の紹介です。いわゆるうがい薬になります。 各社で様々な有効成分が配合されているのが特徴ですが、個人的にはクロルヘキシジン配合のものをオススメします。少し刺激がありますが、歯周病原菌に対して明らかな有効性が示されている成分になります。

コンクールF 100ml ConCool(コンクール) [薬用マウスウォッシュ 医薬部外品]

- ジェルコートF ウエルテック 40662844

 これはお馴染みですね!笑 クロルヘキシジン配合で歯科医院でも多く使用されています。実は過去にクロルヘキシジンに対するアナフィラキシーショックの事例が日本であったため、日本で販売されているものは、クロルヘキシジンの濃度が有効濃度より低く設定されています。ただ、コンクールの濃度でも効果があるとは言われておりますのでオススメしています。

 以上オススメの口腔ケア用品でした。知っている方からすれば当たり前のラインナップかもしれませんが良いものたちです。

他にも色々趣向を凝らした良い口腔ケアグッズはたくさんあります。色々ご自身で試して頂きお気にりのものを見つけてみて下さいね!

 困ったことがあればいつでもご相談ください!

 

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